肌肉(ròu)力(lì)量測(cè)試(shì)儀使用注意事(shì)項

一， 測試前準(zhǔn)備注意事項

設備(bèi)檢查與校準

通電前檢查設(shè)備外觀(guān)，確認傳感器，顯(xiǎn)示(shì)屏，數據綫無破(pò)損，鬆(sōng)動；通電後驗證設備(bèi)開機(jī)自檢是(shì)否正常，數(shù)值顯示(shì)是(shì)否歸零。

• 定期按(àn)照儀(yí)器(qì)說明書進行(háng)校(xiào)準，尤(yóu)其(qí)是(shì)拉(lā)力 / 壓(yā)力(lì)傳感(gǎn)器，校(xiào)準(zhǔn)周(zhōu)期建(jiàn)議參(cān)照設備(bèi)廠商(shāng)要(yào)求（通常每(měi)月(yuè)或每季度(dù) 1 次），未校(xiào)準(zhǔn)的設備會(huì)導致測試(shì)數據嚴重(zhòng)偏(piān)差(chà)。

• 確(què)認測(cè)試附件(jiàn)（如握(wò)力(lì)手柄(bǐng)，腿(tuǐ)部(bù)固(gù)定帶，背部(bù)支(zhī)撐墊）安裝牢固(gù)，適(shì)配測試(shì)部(bù)位。
  
  

  受試者評估與準(zhǔn)備(bèi)

• 提(tí)前(qián)詢問(wèn)受(shòu)試(shì)者(zhě)健康(kāng)狀況，有肌肉(ròu)拉(lā)傷，關(guān)節脫位，骨折(zhē)恢復(fù)期，嚴(yán)重(zhòng)高血(xiě)壓，心(xīn)髒(zàng)病，癲(diān)癇(xián)病史(shǐ)的人群，禁止進(jìn)行測試(shì)；孕(yùn)婦，老(lǎo)年人(rén)，術(shù)後康(kāng)復(fù)者(zhě)需(xū)在(zài)醫(yī)生(shēng)或專業康復師指導下(xià)進行。

• 告知(zhī)受(shòu)試(shì)者測試(shì)流程，發力方(fāng)式(shì)及注意事項(xiàng)，緩解(jiě)其緊張(zhāng)情(qíng)緒(xù)，避免因(yīn)心理因素(sù)影(yǐng)響發(fā)力效果。

• 要(yào)求受(shòu)試(shì)者(zhě)穿(chuān)著(zhuó)緊身，舒適的運動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，避免寬(kuān)鬆(sōng)衣物，首(shǒu)飾（如手表，手鏈）幹(gān)擾測(cè)試動作(zuò)或刮擦設(shè)備；測(cè)試前需(xū)進行 5 - 10 分鐘熱(rè)身，活(huó)動(dòng)目標(biāo)肌(jī)肉群(qún)及關節（如拉伸，小強(qiáng)度收縮(suō)練習），降低肌肉(ròu)拉(lā)傷風(fēng)險(xiǎn)。